Alessio Ferlito - Project Strength Genova - Personal Trainer e Chinesiologo - Genova, Città Metropolitana di Genova

Paolo F.

Ho conosciuto Alessio Ferlito tramite il Project Invictus per il suo libro Project Strenght. Ho quindi iniziato a leggere i suoi articoli su internet e a seguirlo prima su YouTube e poi su Instagram, dove pubblica costantemente consigli e spunti per migliorare l'allenamento, non solo da un punto di vista fisico, ma anche mentale.

Ma il vero salto di qualità per me c'è stato quando ho deciso di farmi seguire da lui; dopo un'approfondita analisi delle mie esigenze e caratteristiche, Alessio ha "cucito" un programma di allenamento esattamente su di me che si è subito rivelato estremamente efficace.

Il mio scopo era di aumentare la massa muscolare, diventando più forte e atletico. Adesso, dopo poco più di un anno, i risultati stanno superando le aspettative: nonostante alcuni miei problemi fisici pre-esistenti, Alessio è stato abile nel guidarmi attraverso gli esercizi, scegliendo sempre la via migliore e spronandomi a superare i miei limiti.

La preparazione tecnica e l'esperienza di Alessio sono innegabili e fanno sicuramente la differenza rispetto a tanti altri PT che abbondano su internet o nelle palestre.

A chiunque mi chieda un parere, io consiglio sempre di farsi seguire da Alessio perché, se ci si impegna, i risultati con lui sono garantiti.

Jimmy R.

In pochi mesi grazie ad Alessio ho migliorato notevolmente i miei massimali di panca , squat e stacco !
Un'attenta analisi tecnica e una programmazione adatta alla situazione mi hanno permesso di diventare più forte, e liberarmi da fastidi di bassa schiena che mi affliggevano ogni volta che provavo ad osare qualcosa di più nello Squat .
Da collega Chinesiologo non posso che consigliare !
⭐⭐⭐⭐⭐

Klejdi G.

Ho conosciuto Alessio Ferlito tramite i social media (Instagram e YouTube) e ho comprato i suoi libri di allenamento (super consigliati!).
Inizialmente mi allenavo come autodidatta, ma ho sempre avuto l’idea di farmi seguire da lui, dal momento che fin da subito sui social media e sui libri che ha scritto, ha mostrato grandissima competenza in materia (da lui ho imparato anche molta teoria!). I miei obiettivi sono di tipo calistenico e di aumento kg di squat e da quando ho iniziato il coaching con lui, i risultati stanno arrivando mostruosamente! In più, fatto da non sottovalutare, le schede che crea sono molto stimolanti e divertenti!
Detto questo, penso non ci sia altro da aggiungere per consigliare sinceramente il suo servizio!

Lisa B.

Ho conosciuto Alessio dai social, ho letto il suo primo libro in epoca di pandemia e poi un giorno mi sono decisa di provare a contattarlo per risolvere alcune insicurezze legate al mio allenamento.
Il suo studio è un ambiente ben attrezzato, molto carino, curato e accogliente dove si capisce che è stato realizzato anche per piacere personale.
Il nostro incontro è durato un paio d'ore e Abbiamo visto insieme la maggior parte degli esercizi che mi creavano insicurezza. Ha corretto alcune esecuzioni con gentilezza (che non è mai scontata) e chiarezza di linguaggio.
Consiglio vivamente il coaching perché è una persona molto preparata ma allo stesso tempo estremamente umile e aperta al confronto/dialogo. Il suo approccio è realmente focalizzato sulle necessità del soggetto che ha davanti senza imporre regole di allenamento generali e anche obsolete.
Le 5 stelle x me sono tutte meritate!

Nicola B.

Ho conosciuto Alessio in periodo di pandemia sui social dopo averlo riconosciuto in quanto già possessore del libro Project Strength. Già vedendo le sue live su YouTube e i suoi contenuti su Instagram ho sempre pensato potesse per me essere un ottimo coach notando che fosse affine a me per la sua filosofia di allenamento essendo io a mio volta coach e ricercando una motivazione esterna e un motivo di crescita tecnica imparando dai più bravi ed esperti di me. Sono qui appunto a scrivere che le mie aspettative sono state addirittura superate. Posso dire dopo 2 anni e poco più di Coaching con Alessio di aver risolto i miei problemi alla spalla che mi attanagliavano da quasi 4 anni, sono cresciuto a livello di forza e di conoscenza dell'allenamento ma soprattutto mi ha trasmesso il valore più importante: l'allenamento deve divertire ed essere motivo di serenità e deve adattarsi alla vita di ognuno. Questo raggiunto grazie a programmi di allenamento studiati su misura e non programmi copia e incolla. Consiglio Alessio come coach a chiunque desideri come me scoprire sempre nuove cose in merito all'allenamento e a chi desidera essere ascoltato nei propri obiettivi con professionalità e attenzione.

Domenico A. S.

Ormai è già da qualche anno che mi alleno con Alessio , ho trovato un grande coach molto preparato e sopratutto un grande appassionato . Mi ha aiutato a raggiungere obbiettivi per me importanti e tutt'ora stiamo affrontando l’ennesima sfida .
Quando io e la mia compagna siamo andati a trovarlo in studio abbiamo trovato un ambiente accogliente e molto funzionale . Con tt il necessario per allenarsi al meglio sotto gli occhi attenti di Alessio , che non lascia nulla al caso..
Consiglio vivamente a tutti di intraprendere un percorso con lui.
Ne rimarrete sicuramente entusiasti.

Nico L. L.

Sono giusto al settimo mese di programmazione online con Alessio, e sono pienamente soddisfatto della mia scelta. Partiamo dal presupposto che ho scelto Alessio per la sua schiettezza, va dritto al sodo senza fare troppi giri di parole, e, punto più importante, non racconta fesserie, cosa difficile da trovare ai giorni d'oggi.
Ho cominciato il mio percorso ponendomi come obiettivo l'ipertrofia, partendo da un peso di 74 chili arrivando, almeno ad oggi, ad un peso di 82 chili.
Obiettivo, tra l'altro, raggiunto senza seguire nessun piano alimentare, e soprattutto allenandomi nella mia home Gym, avendo a disposizione lo stretto necessario.
Sono migliorato tantissimo nelle alzate, sia tecnicamente parlando, sia per quanto riguarda i chili messi su bilanciere.
Allenamento dopo allenamento, mi sento sempre meglio e più forte!
Insomma, fino ad ora obiettivo pienamente raggiunto, non vedo l'ora di raggiungere i prossimi!

Dimitri L.

Ho iniziato il percorso di strength and conditioning con Alessio ormai da parecchi anni e non potrei essere più soddisfatto. Possiede quelli che a mio parere sono i punti focali di un buon  coach: conoscenze e disponibilità! Nei vari anni non è mai mancato nel seguirmi meticolosamente adattanto alle mie esigenze sportive e di campo. Sotto la sua guida ho raggiunto i miei personalissimi traguardi: un 130 di panca, 180 di squat e 220 di Stacco a 75kg bw... sicuramente non numeri enormi per un pl ma per me, atleta amatoriale di sport di squadra, sono stati grandiosi risultati... e la strada assieme non è ancora terminata!